Leistungsdiagnostik: Maximier dein Training in 5 Praxis-Schritten
Stell dir vor, du trainierst seit Monaten konsequent, aber deine Leistung stagniert. Vielleicht läufst du immer dieselbe Strecke in derselben Zeit, oder deine Kraftwerte im Gym bleiben unverändert. Hier setzt...
