Verbessere Gleichgewicht, Koordination & Verletzungsresistenz durch gezieltes Propriozeptionstraining! Dieses Archiv bietet dir:

Anfänger- bis Profi-Übungen für Instabilitätstraining
Praktische Anleitungen mit Bildern/Videos
Geräte-Training (Balanceboard, Wackelkissen)
Therapie-Übungen nach Verletzungen
Sportartspezifisches Sensomotorik-Training

Finde Deine passenden Propriozeptionsübungen für Stabilität und bessere Körperkontrolle!