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PNF-Stretching (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Techniken zur Verbesserung von Flexibilität und Bewegungsreichweite. Erfahre die effektivsten Methoden, praktische Anleitungen & Vorteile für Athleten & in der Physiotherapie. So steigerst du deine Mobilität JETZT! Lies unsere Fachbeiträge.
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