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Natriumhaushalt im Sport: Erfahre, wie du deinen Elektrolythaushalt optimierst und Leistung steigerst. Hier findest du wissenschaftlich fundierte Artikel zur Bedeutung von Natrium für Sportler, Tipps zur Regulierung & Hydration während des Trainings. Perfekt für Athleten, die ihre Ausdauer & Erholung verbessern möchten.
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Natriumhaushalt im Sport: Optimale Versorgung für Leistung

InhaltsverzeichnisEinleitungWarum Natrium im Sport so wichtig istSymptome eines gestörten NatriumhaushaltsOptimierung des Natriumhaushalts für SportlerFazitHäufige Fragen Das Wichtigste in KürzeNatriumverluste durch Schweiß können bei intensivem Sport bis zu 2.000 mg pro Stunde...
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