Leistungsdiagnostik: Entdecke wissenschaftliche Methoden wie Laktattest, Spiroergometrie und FTP-Tests zur Analyse deiner Ausdauerleistung. In unseren Beiträgen lernst du, wie du Ergebnisse interpretierst, Trainingspläne individuell anpasst und deine sportliche Performance gezielt steigerst – für ambitionierte Athleten und Ausdauersportler.