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16. September 2025
Elektrolyte schnell auffüllen: Die besten Methoden für Sportler
Elektrolyte schnell auffüllen: Die besten Methoden für SportlerEin Leitfaden für optimale Leistung und Regeneration
Einleitung
Elektrolyte sind die unsichtbaren Helden sportlicher Höchstleistungen. Als elektrisch geladene Mineralstoffe steuern sie Muskelkontraktionen, Nervenfunktionen und den...