Dein persönliches Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit & Energie – digital begleitet und live erlebbar.

Proformance ist dein strukturiertes Begleitabo für funktionelles Training in der Gruppe. Du erhältst ein individuell abgestimmtes Trainingskonzept, kombiniert mit motivierenden Live-Einheiten vor Ort oder online. Ideal für Menschen, die gezielt an Mobilität, Rumpfstabilität und ganzheitlicher Fitness arbeiten möchten – ohne stundenlange Studiozeit.

Leistungsbausteine:

• • Funktionelles Trainingskonzept (vor Ort):
    Individuelle Zielklärung, Analyse deiner Ausgangssituation & Erstellung eines 4-Wochen-Plans mit klaren Übungsschwerpunkten (Mobility, Core, Kraft)

  • Live-Kleingruppentraining (4 Wochen):
    2-3 Einheiten pro Woche (Outdoor, max. 15 Personen)
    Fokus: funktionelle Ganzkörperübungen, Mobilisation, Körperkontrolle & Stabilität

  • Zugang zu digitalen Übungstools:
    Begleitmaterial (Videoimpulse, PDFs, Wiederholungstipps) zur eigenständigen Anwendung zwischen den Sessions

  • Betreuung via Eventin:
    Buchung, Verwaltung über dein persönliches Eventin Profil – einfach & transparent

Zielgruppe:

• Freizeitsportler*innen mit Wunsch nach systematischem Training & ganzheitlicher Gesundheit

• Berufstätige mit Bewegungsmangel oder Rückenschmerzen

• Sporteinsteiger oder -rückkehrer*innen, die gezielte Anleitung & Motivation suchen

Besonderheiten:

• Allgemeine Fitness ohne Geräte und mit natürlichem Körpergefühl

• In Präsenz und in freier Natur im Raum Leipzigs

• Ideal für alle, die Struktur, Motivation & Fortschritt in ihrem Training brauchen