{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" id=\"wd-post-types-mod-categories-style-bg-css\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/wp-content\/themes\/woodmart\/css\/parts\/post-types-mod-categories-style-bg.min.css?ver=8.3.4\" type=\"text\/css\" media=\"all\" \/> \t\t\t\n<article id=\"post-3225\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3225 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-biomechanik-fuer-athleten\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/biomechanik-fuer-athleten-leistung-durch-optimiertes-training\/\" rel=\"bookmark\">Biomechanik f\u00fcr Athleten: Leistung durch optimiertes Training<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" id=\"wd-blog-mod-author-css\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/wp-content\/themes\/woodmart\/css\/parts\/blog-mod-author.min.css?ver=8.3.4\" type=\"text\/css\" media=\"all\" \/> \t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-11-12T01:02:15+01:00\">\n\t\t\t12. November 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<link rel=\"stylesheet\" id=\"wd-social-icons-css\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/wp-content\/themes\/woodmart\/css\/parts\/el-social-icons.min.css?ver=8.3.4\" type=\"text\/css\" media=\"all\" \/> \t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Biomechanik+f%C3%BCr+Athleten%3A+Leistung+durch+optimiertes+Training\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tWie die Wissenschaft der Bewegung Sportler:innen hilft, ihr Potenzial auszusch\u00f6pfen \u2013 und Verletzungen zu vermeiden.  \n\nEinleitung\n\nBiomechanik ist die unsichtbare Kraft hinter jedem Sprint, Sprung oder Wurf. Sie analysiert, wie...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/biomechanik-fuer-athleten-leistung-durch-optimiertes-training\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3224\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3224 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-tiefenmuskulatur-aktivieren\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/tiefenmuskulatur-aktivieren-effektive-uebungen-fuer-sofort-mehr-stabilitaet\/\" rel=\"bookmark\">Tiefenmuskulatur aktivieren: Effektive \u00dcbungen f\u00fcr sofort mehr Stabilit\u00e4t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-07-04T17:31:45+02:00\">\n\t\t\t4. Juli 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Tiefenmuskulatur+aktivieren%3A+Effektive+%C3%9Cbungen+f%C3%BCr+sofort+mehr+Stabilit%C3%A4t\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tEinleitung\n\nStell dir vor: Du stehst in der Schlange, tr\u00e4gst schwere Einkaufstaschen oder sitzt stundenlang im Homeoffice \u2013 pl\u00f6tzlich zwickt es im R\u00fccken, die Schultern verkrampfen, und die K\u00f6rperhaltung f\u00fchlt sich...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/tiefenmuskulatur-aktivieren-effektive-uebungen-fuer-sofort-mehr-stabilitaet\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3223\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3223 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-widerstandstraining\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/widerstandstraining-wissenschaftlich-bewaehrt-fuer-schnelle-erfolge\/\" rel=\"bookmark\">Widerstandstraining: Wissenschaftlich Bew\u00e4hrt f\u00fcr Schnelle Erfolge<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-07-04T17:31:47+02:00\">\n\t\t\t4. Juli 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Widerstandstraining%3A+Wissenschaftlich+Bew%C3%A4hrt+f%C3%BCr+Schnelle+Erfolge\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tWiderstandstraining: Wissenschaftlich Bew\u00e4hrt f\u00fcr Schnelle Erfolge  \n\nEinleitungWiderstandstraining ist mehr als nur ein Trend \u2013 es ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, um Kraft, Ausdauer und Gesundheit effizient zu verbessern. Studien...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/widerstandstraining-wissenschaftlich-bewaehrt-fuer-schnelle-erfolge\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3222\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3222 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-kraftfluss-im-koerper\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/kraftfluss-im-koerper-optimieren-5-fehler-die-dein-training-bremsen\/\" rel=\"bookmark\">Kraftfluss im K\u00f6rper optimieren: 5 Fehler, die dein Training bremsen<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-07-04T17:31:50+02:00\">\n\t\t\t4. Juli 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Kraftfluss+im+K%C3%B6rper+optimieren%3A+5+Fehler%2C+die+dein+Training+bremsen\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tDu trainierst regelm\u00e4\u00dfig, aber die gew\u00fcnschten Fortschritte bleiben aus? Oft liegt das nicht an mangelndem Einsatz, sondern an einem ineffizienten Kraftfluss im K\u00f6rper. Dieser beschreibt die F\u00e4higkeit, Kraft effektiv durch...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/kraftfluss-im-koerper-optimieren-5-fehler-die-dein-training-bremsen\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3221\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3221 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-bewegungspraezision\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/bewegungspraezision-steigern-effektive-uebungen-fuer-mehr-kontrolle\/\" rel=\"bookmark\">Bewegungspr\u00e4zision steigern: Effektive \u00dcbungen f\u00fcr mehr Kontrolle<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-09-16T19:12:26+02:00\">\n\t\t\t16. September 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Bewegungspr%C3%A4zision+steigern%3A+Effektive+%C3%9Cbungen+f%C3%BCr+mehr+Kontrolle\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tIm Sport, Alltag und sogar bei der Arbeit ist Bewegungspr\u00e4zision der Schl\u00fcssel f\u00fcr effiziente Abl\u00e4ufe und Verletzungspr\u00e4vention. Doch wie trainiert man diese F\u00e4higkeit gezielt? Dieser Artikel erkl\u00e4rt die Wissenschaft hinter...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/bewegungspraezision-steigern-effektive-uebungen-fuer-mehr-kontrolle\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3220\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3220 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-ganganalyse\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/ganganalyse-schnell-effektiv-training-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">Ganganalyse: Schnell &#038; effektiv Training verbessern<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-11-12T01:02:17+01:00\">\n\t\t\t12. November 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Ganganalyse%3A+Schnell+%26%23038%3B+effektiv+Training+verbessern\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tEinleitungDie Ganganalyse ist ein zentrales Werkzeug, um Bewegungsabl\u00e4ufe zu optimieren \u2013 sei es im Leistungssport, im Rehabilitationsprozess oder im Alltag. Durch pr\u00e4zise Untersuchungen von Schrittmustern lassen sich nicht nur Verletzungsrisiken...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/ganganalyse-schnell-effektiv-training-verbessern\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3219\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3219 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-fussmechanik\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/fussmechanik-optimale-techniken-fuer-leistung-verletzungspraevention\/\" rel=\"bookmark\">Fu\u00dfmechanik: Optimale Techniken f\u00fcr Leistung &#038; Verletzungspr\u00e4vention<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-07-04T17:31:57+02:00\">\n\t\t\t4. Juli 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Fu%C3%9Fmechanik%3A+Optimale+Techniken+f%C3%BCr+Leistung+%26%23038%3B+Verletzungspr%C3%A4vention\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tEinleitungUnsere F\u00fc\u00dfe tragen uns ein Leben lang \u2013 durchschnittlich etwa 160.000 Kilometer. Doch obwohl sie Basis fast jeder Bewegung sind, wird ihre Bedeutung h\u00e4ufig untersch\u00e4tzt. Studien zeigen, dass bis zu...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/fussmechanik-optimale-techniken-fuer-leistung-verletzungspraevention\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3218\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3218 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-muskel-sehnen-interaktion-verbessern\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/muskel-sehnen-interaktion-effektive-uebungen-fuer-mehr-kraft-mobilitaet\/\" rel=\"bookmark\">Muskel-Sehnen-Interaktion: Effektive \u00dcbungen f\u00fcr mehr Kraft &#038; Mobilit\u00e4t<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-09-16T19:12:31+02:00\">\n\t\t\t16. September 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Muskel-Sehnen-Interaktion%3A+Effektive+%C3%9Cbungen+f%C3%BCr+mehr+Kraft+%26%23038%3B+Mobilit%C3%A4t\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tMuskel-Sehnen-Interaktion: Effektive \u00dcbungen f\u00fcr mehr Kraft &amp; Mobilit\u00e4t  \n\nDie optimale Zusammenarbeit von Muskeln und Sehnen ist entscheidend f\u00fcr Kraftentfaltung, Beweglichkeit und Verletzungspr\u00e4vention. Doch wie l\u00e4sst sich die Muskel-Sehnen-Interaktion gezielt...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/muskel-sehnen-interaktion-effektive-uebungen-fuer-mehr-kraft-mobilitaet\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3217\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3217 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-leistungsdiagnostik\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/leistungsdiagnostik-maximier-dein-training-in-5-praxis-schritten\/\" rel=\"bookmark\">Leistungsdiagnostik: Maximier dein Training in 5 Praxis-Schritten<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-09-19T14:50:35+02:00\">\n\t\t\t19. September 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Leistungsdiagnostik%3A+Maximier+dein+Training+in+5+Praxis-Schritten\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tStell dir vor, du trainierst seit Monaten konsequent, aber deine Leistung stagniert. Vielleicht l\u00e4ufst du immer dieselbe Strecke in derselben Zeit, oder deine Kraftwerte im Gym bleiben unver\u00e4ndert. Hier setzt...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/leistungsdiagnostik-maximier-dein-training-in-5-praxis-schritten\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-3216\" class=\"wd-post blog-design-chess blog-post-loop blog-design-small-images blog-style-flat wd-col post-3216 post type-post status-publish format-standard hentry category-koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung tag-biomechanik-im-krafttraining\">\n\t<div class=\"wd-post-inner article-inner\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"wd-post-content article-body-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-cat wd-style-with-bg meta-post-categories\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" rel=\"category tag\">K\u00f6rperliche Leistung &amp; Biomechanische Optimierung<\/a>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/biomechanik-im-krafttraining-so-steigerst-du-effizienz-kraft\/\" rel=\"bookmark\">Biomechanik im Krafttraining: So steigerst du Effizienz &#038; Kraft<\/a>\n\t\t\t\t<\/h3>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-meta\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-author\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Geschrieben von<\/span>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/author\/florens24\/\" class=\"author\" rel=\"author\">Florens24<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2025-07-04T17:32:03+02:00\">\n\t\t\t4. Juli 2025\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div tabindex=\"0\" class=\"wd-post-share wd-tltp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip top\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div\n\t\t\t\t\t\tclass=\" wd-social-icons wd-style-default wd-size-small social-share wd-shape-circle color-scheme-light text-center\">\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/sharer\/sharer.php?u=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-facebook\" aria-label=\"Facebook sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/x.com\/share?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-twitter\" aria-label=\"X sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/pinterest.com\/pin\/create\/button\/?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/&media=https:\/\/fit-connect.eu\/wp-includes\/images\/media\/default.svg&description=Biomechanik+im+Krafttraining%3A+So+steigerst+du+Effizienz+%26%23038%3B+Kraft\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-pinterest\" aria-label=\"Pinterest sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/shareArticle?mini=true&url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-linkedin\" aria-label=\"Linkedin sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a rel=\"noopener noreferrer nofollow\" href=\"https:\/\/telegram.me\/share\/url?url=https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/\" target=\"_blank\" class=\" wd-social-icon social-tg\" aria-label=\"Telegramm sozialer Link\">\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"wd-icon\"><\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"tooltip-arrow\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt entry-content\">\n\t\t\t\t\t\tBiomechanik im Krafttraining: So steigerst du Effizienz &amp; KraftVon Wissenschaft zu Praxis \u2013 Optimale Leistung durch biomechanisches Verst\u00e4ndnis\n\n\n\nEinleitung: Warum Biomechanik dein Training revolutioniert\n\nBiomechanik analysiert, wie Muskeln, Gelenke und Kr\u00e4fte bei...\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/biomechanik-im-krafttraining-so-steigerst-du-effizienz-kraft\/\">Weiter lesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/article>\n\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"have-posts","nextPage":"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/page\/3\/?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/fit-connect.eu\/fit-connect-blog\/category\/biomechanik\/koerperliche-leistung-und-biomechanische-optimierung\/page\/2"}